河蚌可以吃吗

贻贝含有蛋白质、维A、胡萝卜素、钙、铁、锌、硒、磷、核黄素等营养成分，能通过维，平衡体内的钠和钾，消除水肿，为人体补充多种营养，促进身体的生长发育。富含钙和磷，能促进人体骨骼和牙齿的生长，预防骨质疏松，增加眼壁弹性，可防治眼疾，保护视力功效；贻贝还可以解除乙醇的毒性，可以解酒护肝。