含硒高的食物有哪些

病情分析：在人们的日常生活中，硒元素含量比较高的食物包括了猪肉，羊肉，鸭蛋，鸡肝，墨鱼，海参等。此外绝大多数的海鲜类食物以及蛋白质含量比较丰富的食物都有比较好的补硒的作用。元素是人体必不可少的一种微量元素，它有比较好的抗氧化作用，可以增强人体的免疫力，如果去了还新元素的话，还可能会导致血管类的疾病。