褪黑素有副作用吗有依赖性吗

褪黑素是有一些副作用的，而且也是存在一些依赖性的。有些人体内的黑色素太多，不得已的情况下才会选择用褪黑素来对自己的情况进行治疗，但是选择用这种褪黑素的话是不可以盲目不能私自乱用，因为如果使用不当的话，对于自身健康反而会造成伤害，这是不容恕不的问题。褪黑素如果使用不当的话，不仅会有副作用，而且还有可能会产生一些依赖性的，这是需要慎重选择的。