鸡蛋有保护视力的功效吗

病情分析：鸡蛋对于保护视力的作用并不是很大，鸡蛋中含有非常丰富的蛋白质和胆固醇，对于身体的营养吸收是非常好的，视力的保护在生活当中应该多摄入一些维生素a的物质，维生素a的缺乏会导致夜盲症的情况产生，并且每使用一段时间眼睛需要眺望远处让晶状体得到放松，每天坚持做眼保健操，经常的过度用眼会导致晶状体不能回弹，甚至导致近视的况出现。