酸奶和苹果能一起吃吗

酸奶和苹果是可以一起食用的。这两者搭配不仅安全，而且可以提供丰富的营养价值。

1.营养互补：酸奶中含有丰富的钙质和蛋白质，而苹果则富含纤维、维生素C及其他抗氧化物。二者结合可以增进肠道健康，促进消化。

2.增强口感与风味：酸奶的醇厚搭配苹果的清脆可的味蕾带来多重享受。

如果有特定的健康问题（比如某些特殊的胃肠道反应），最好在尝试新的食物组合前咨询医生或营养师的意见。对于大多数人而言，将酸奶和苹果一起食用是安全且健康的选择。