孙大林副主任医师
东南大学附属中大医院 中西医结合男科
1.睡眠不足可能导致内分泌系统紊乱,进而影响激素水平。睾酮是影响男性生殖健康的重要激素,其分泌受到昼夜节律的调控。长期熬夜可能导致睾酮水平下降,从而影响精子的生成和质量。
2.熬夜往往伴随着精神压力增加,这可能通过内分泌或免疫途径对精子质量造成负面影响。有研究表明,心理压力与精子浓度、活动率及形态的异常有关。
3.生物钟紊乱还可能影响睾丸局部的微环境,而这个微环境对精子的成熟和功能至关重要。熬夜可能破坏这种微环境,从而降低精子的活力和可移动性。
4.另外,熬夜常常伴随一些不良生活习惯,如饮食不规律、吸烟和饮酒等,这些因素也是影响精子质量的潜在风险。
保持规律的作息时间、充足的睡眠,以及健康的生活方式有助于维持良好的生殖健康状态。同时,在进行精子检查前,建议避免过度劳累和精神紧张,以便更准确地反映实际的生殖健康状况。