武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.营养价值:白萝卜富含维生素C、纤维和抗氧化物质,有助于增强免疫力和改善消化功能,同时具有一定的清肺化痰作用。米糊则提供碳水化合物,能够为宝宝提供能量。
2.制作方法:将白萝卜煮熟后捣成泥,再混入适量的米糊,可以根据宝宝的年龄和咀嚼能力调整糊状的稠度。
3.适量摄入:虽然白萝卜对咳嗽有辅助缓解作用,但作为辅食应控制在适量范围内,以免引起肠胃不适,特别是对于肠胃较敏感的宝宝。
4.观察反应:每个宝宝对食物的反应不同,首次添加新食材时,应观察是否出现过敏或其他不良反应。
在饮食调理上,家长需根据宝宝的具体情况,适当调整食谱,并及时就医获取专业建议。