杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.白萝卜和苹果都富含维生素C和抗氧化物质,可以增强免疫力,有助于缓解感冒引起的轻微咳嗽。
2.白萝卜含有多种酶和芥子油成分,可能对化痰和抑制细菌增长有所帮助,这在某些情况下能够缓解咳嗽症状。
3.苹果中纤维素丰富,能够促进消化系统健康,通过改善体质间接对呼吸系统产生积极影响。
4.煮水的方法通常是将白萝卜和苹果切片,加水煮沸20-30分钟,饮用时可以加入少量蜂蜜以增加口感和润喉效果。
对于由感染、过敏或其他严重病因引发的咳嗽,单靠食疗往往不足够,建议咨询医生获得专业治疗方案。任何食疗均不能代替传统医学诊治,如症状持续或加重,应及时就医。