吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.白萝卜中富含维生素C,这是一种强效抗氧化剂,可以帮助提高机体的免疫功能,有助于抵御感冒和相关的呼吸道感染,从而间接缓解因这些疾病引起的咳嗽。
2.白萝卜具有润肺化痰的特性,其辛辣味来源于其中的挥发性油类化合物,可以通过刺激唾液分泌,有效地缓解喉咙干燥和刺激性咳嗽。
3.膳食纤维有助于改善肠道健康,间接提升免疫系统的能力,对预防部分上呼吸道感染有一定辅助作用。
尽管生吃白萝卜对改善咳嗽症状有潜在益处,但如果咳嗽持续或伴随其他严重症状,如发烧、胸痛,应咨询医疗专业人员进行全面检查和治疗。生吃白萝卜可能对胃部敏感的人造成不适,建议根据个人体质选择适合的食用方式。