武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.大蒜含有丰富的抗氧化剂,例如硫化物,这些物质可以帮助身体抵御自由基的伤害。自由基是导致眼部健康问题的一个因素。
2.研究表明,大蒜可以改善血液循环,从而促进眼部健康,因为良好的血流对于眼睛的功能至关重要。
3.大蒜具有抗菌和抗病毒特性,有助于增强免疫系统,提高机体抵抗感染的能力,间接支持眼部健康。
4.大蒜中的某些成分被认为有助于降低胆固醇和血压,从而减少因高血压或心血管疾病引起的视力损伤风险。
虽然大蒜对眼部健康有一定的好处,但它不能治愈近视。均衡饮食、适当的用眼习惯和定期的眼科检查对于维护视力健康非常重要。