沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.BMI计算方法:BMI=体重(公斤)/身高(米)²。
对于166厘米,即1.66米的女性,理想体重范围可以通过反算BMI值来得到。
2.下限体重:
BMI为18.5时,体重可计算为:18.5×(1.66)²≈51.1公斤。
3.上限体重:
BMI为24.9时,体重可计算为:24.9×(1.66)²≈68.6公斤。
这样一来,对于身高166厘米的女性,适合怀孕的体重范围大约在51.1至68.6公斤之间。应该注意的是,每个人的身体状况各异,适合怀孕的体重也可能受到其他因素影响,如基础代谢率、肌肉含量和整体健康状况。
保持一个健康且稳定的体重不仅有助于提高怀孕几率,也有助于维持孕期及产后的身体健康。在准备怀孕或怀孕期间,建议定期进行健康检查,以确保身体处于最佳状态。