武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.酒精导致脱水:酒精具有利尿作用,会增加尿量,导致体内水分丢失。脱水会使肌肉和关节中的润滑液减少,引起酸痛和不适。
2.尿酸水平升高:饮酒会增加体内尿酸的生成和积累,特别是啤酒和含有高果糖的酒精饮料。尿酸结晶可沉积在关节处,尤其是脚部关节,导致痛风发作,引起剧烈疼痛和肿胀。
3.神经毒性作用:长期或大量饮酒对神经系统有损害作用,可能导致周围神经病变,其中包括脚部神经。这些神经病变会导致感觉异常、麻木及酸痛等症状。
4.微循环障碍:酒精会影响血管扩张和收缩,可能导致微循环障碍。脚部是远离心脏的部位,血液循环相对较弱,更容易受到影响,从而引起酸痛。
通过以上分析可以看出,饮酒后脚部酸痛可能由多种因素共同作用引起。避免过量饮酒,并保持良好的生活习惯,可以有效减少此类问题发生。