牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.滋补身体:花螺富含高蛋白质和低脂肪,有助于为身体提供优质的营养,帮助保持肌肉质量。瘦肉则是铁、锌等矿物质的重要来源,这些元素对于维持正常的新陈代谢至关重要。
2.增强免疫力:花螺中含有丰富的硒元素,这是人体抗氧化系统的重要成分,有助于提高机体的抗氧化能力和免疫功能。瘦肉中的维生素B群同样对于支持免疫系统的正常运作发挥关键作用。
3.促进消化:花螺所含的氨基酸和微量元素对胃肠道的健康有益,可以促进消化液的分泌,从而帮助改善食欲和消化功能。
这种食材组合还可以提供多种营养,有助于全面提升身体健康状态。不过,在食用时要确保食材的新鲜和卫生,以防止因食用不当导致健康问题。
