何时补充锌最佳，鸡内金一天应该服用几次

病情分析：补充锌的最佳时间是随餐服用，而鸡内金通常建议在一天中服用两到三次。

1.补充锌时与食物一起摄入可以促进吸收并减少胃肠道不适。锌是一种重要的矿物质，参与多种生理功能，如免疫系统、蛋白质合成和伤口愈合等。每日推荐摄入量因年龄和性别而异，成人男性为11毫克，女性为8毫克。

2.鸡内金是一种传统中药，常用于帮助消化和改善食欲。具体的服用次数取决于个人健康状况和医生建议。通常情况下，为获得更好的效果，可以将鸡内金分成每日两到三次服用，每次剂量应根据医嘱进行调整。

合理时间和频率的补充可以提高锌和鸡内金的功效，注意遵循专业人士的指导是确保安全和有效的关键。