茉莉花茶适合冬季饮用,夏季能否饮用以及可能的影响是什么

2025-05-31
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徐炳国主任医师

南京市第一医院 中医针灸科

病情分析:茉莉花茶在夏季是可以饮用的,并没有明显的不良影响。其特性使其成为全年皆宜的饮品,具体原因如下:

1.茉莉花茶属绿茶类,其本质是凉性的,有助于清热解暑。在夏季饮用茉莉花茶能够帮助人体散热,是消暑佳品。

2.茉莉花茶具有芳香气味,这种香味不仅有助于舒缓压力,还有提升心情的作用。在炎热的夏季,饮用茉莉花茶可提供一种清新的感受,帮助缓解因高温引起的烦躁情绪。

3.茉莉花茶含有丰富的多酚类物质,具有抗氧化作用,有助于提高身体抵抗力。这些活性成分在炎热的天气中对身体健康也有积极作用。

4.由于茉莉花茶含有微量的咖啡因,适量饮用可以提神醒脑,提高注意力和工作效率。但过多摄入可能导致失眠或加重焦虑,因此建议适度饮用。

茉莉花茶适合在夏季饮用,其凉性特质及芳香气味能带来消暑解压和心理愉悦的效果,适量饮用对大多数人是安全且有益的。

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