武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.豆腐:
豆腐属于植物蛋白的来源,质地柔软,容易消化。
在腹泻期间,能够为宝宝提供必要的蛋白质。
应将豆腐充分煮熟,并尽量避免加重调味,以减少对肠胃的刺激。
2.山药:
山药是一种富含淀粉的根茎类食物,有助于改善肠道功能。
可帮助吸水,从而减缓腹泻症状,并促进肠道健康。
建议蒸煮后捣碎食用,以便更易消化。
虽然豆腐和山药可以在一定程度上缓解腹泻症状,但仍需注意饮食卫生,确保食物彻底煮熟。同时,若腹泻持续或伴有其他症状,应及时就医。