韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.腰椎间盘由髓核和纤维环构成。频繁的体力劳动会导致纤维环损伤。当纤维环出现裂口时,髓核可能会突出。这种突出可压迫周围神经根,引起疼痛及其他症状。
2.研究表明,从事需要反复弯曲腰部、扭转躯干或搬运重物等工作的人群更容易发生腰椎间盘突出。例如,建筑工人、快递员和护理人员等职业因为长期负重和不当姿势在腰椎间盘突出的职业病谱系中占有较高比例。
3.临床症状包括腰痛、腿痛、麻木以及肌力减弱等,严重时可能影响行走和其他日常活动。痛感通常因活动而加剧,休息后有所缓解,但在疾病进展到一定程度后,症状可能持续存在。
预防腰椎间盘突出需注意保持正确姿势和合理分配体力劳动量。同时,通过加强核心肌群锻炼,可提高腰椎稳定性,降低发病风险。在工作过程中,应避免突然用力,适当休息,以减少对腰椎的损伤。如果出现不适症状,及时就医以获取专业诊断和治疗指导。
