奶制品补钙好吗

病情分析：奶制品补钙效果是比较好的，因为大多数奶制品往往营养价值是比较高的，并且这些奶制品中含有丰富的微量元素，例如一些钙铁锌硒等等。所以在日常的饮食中适当的吃一些奶制品来补钙，往往效果是比较好的。比如患者可以适当的喝一些牛奶，吃一些奶啤，奶粉等等，这些奶制品都能够起到很好的补钙效果。如果身体出现了钙元素过度匮乏，还可以通过服用一些药物来补钙。另外在日常的饮食中还可以多吃一些肉类食品以及海鲜等等，也能够起到很好的补钙效果。2023-05-06