病情描述： 吃三文鱼有减肥功效吗
武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
三文鱼也含有丰富的蛋白质，能够提高身体的饱腹感，减少大量的卡路里摄入。如果在减肥期间想要吃三文鱼，建议选择低脂的烹调方式，如蒸、烤或煮，同时搭配一份蔬菜色拉，以达到更好的减肥效果。