吃三文鱼会长胖吗
2023-07-06
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武建海
副主任医师
江苏省中医院 营养科
病情分析:吃三文鱼会不会长胖,取决于你摄入的总热量和消耗的热量。三文鱼是一种富含优质蛋白质和健康脂肪的食物,它有助于保持身体健康,并提供足够的能量来支持日常活动。但是,如果你摄入的总热量超过了你消耗的热量,不论吃什么食物都可能导致体重增加。因此,如果你想控制体重,请确保注意平衡饮食和适量运动。