补充镁对心脏有益吗

病情分析：镁是一种重要的矿物质，对身体健康非常有益。确保足够的镁摄入可以帮助维持正常心脏功能。

研究表明，镁可以降低高血压和心律不齐等心血管疾病的风险。此外，镁还可以促进心脏肌肉的收缩和舒张，以及支持糖代谢和能量生产。

因此，补充适量的镁可能对心脏健康非常有益。如需使用补充剂，请务必遵循医生或营养师的建议，并在选择补充剂时注意品牌和质量。