鱼胶红枣汤有什么功效

2024-05-16
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:鱼胶红枣汤是一道传统的中式汤品,主要有补充营养、滋润肌肤、增强免疫力、改善睡眠等功效。

具体如下:

1.补充营养:鱼胶和红枣都富含维生素和矿物质,例如钙、铁、锌等,可以补充人体所需的营养成分。

2.滋润肌肤:鱼胶含有丰富的胶原蛋白,可以增强皮肤弹性和水分,保持皮肤滋润。

3.增强免疫力:红枣具有补气益血,养心安神的功效,可以帮助提高免疫力。

4.改善睡眠:红枣具有安神助眠的作用,可以改善睡眠质量。

总之,鱼胶红枣汤是一道美味营养、具有多种健康功效的汤品,适合各个年龄段的人群食用。

免费咨询