推拿按摩可以减肥吗

病情分析：推拿按摩可以帮助人们放松身体、缓解疲劳和舒缓肌肉酸痛，但是它并不能直接减轻体重。

虽然在按摩时可能会有一些类似于锻炼的效果，例如加速血液循环和促进新陈代谢，但这些效果是暂时的，无法替代正常的锻炼和健康饮食。

如果想减肥，最好的方法是采用健康的生活方式，包括：均衡的饮食、适度的运动、良好的睡眠和减少压力等。如果需要更多的建议，请咨询专业医生或营养师的意见。