原地跑步的正确姿势

病情分析：正常的情况下，正确的原地跑姿势是：头部略抬起,双眼平视前方,头、颈部肌肉放松,挺胸、收腹、双肘关节屈曲,两手握拳,两臂自然前后摆动,向前摆动时手稍向内,向后摆动时肘稍向外,做到“前摆不露肘,后摆不露手。拥有一个正确的跑步姿势很重要，建议患者要引起重视，不正确的跑步姿势会导致运动人出现不良的反应，有可能会拉伤肌肉，身体错位等，运动人需要注意。