生姜红枣茶的功效

病情分析：生姜红枣茶可以养血，安神，温脾胃，平常可以用在月经初期的痛经，另外也可以用在外感风寒初期的四肢酸痛，身体不舒服头痛的，建议平时要注意休息，避免劳累和熬夜，保证充足的睡眠质量，不要吃些辛辣刺激的食物及烟酒，咖啡，浓茶，可以多吃一些零食的蔬菜，补充身体所需的维生素和矿物质，适当的加强体育锻炼，提高身体里的抵抗力以及抗病能力。