多吃菱角对身体有益吗

病情分析：多吃棱角对身体是有好处的，棱角中含有非常丰富的维生素和矿物质，还有一些蛋白质和碳水化合物，其中一些微量元素含量也比较多，并且它有对人体十分有益的不饱和脂肪酸，菱角是一种营养价值很高的食物。菱角有一定的清热解暑的功能，并且食用适量的菱角，还可以起到减肥的作用，因为棱角容易被消化吸收，并且有一定的饱腹感。不过要注意，尽量不要吃生菱角。