水煮玉米吃了是减肥还是增肥的
2021-02-02
病情描述：
请问一下，水煮玉米吃了减肥还是增肥的？
医生回答(1)
胡建华副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院 消化内科
病情分析：玉米油比较好的，减肥的疗效，但是一般情况下，如果吃的过于多的话，也会造成增肥的情况，所以一般情况水煮玉米吃了少量的是不会起到增肥的，也不会起到减肥的效果，适当地进行使用，对身体是有好处的，另外，如果减肥的话，只是在饮食上的控制效果并不理想，应该要增加一些运动养成，有规律的运动习惯，而且每天坚持运动40分钟以上，再进行饮食的调节，是可以达到减肥的效果的，也是上合理搭配，避免刺激性的食物，多吃蔬菜水果，多喝水，有利于身体的健康，也可以避免一些疾病的发生。2021-02-02