张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.眼睛疲劳:
每天使用电子屏幕时间不应超过8小时,每隔20分钟休息一次。
确保照明适当,不要在昏暗环境下长时间用眼。
2.干眼症:
使用人工泪液,如滴眼液,每天3-4次。
保持室内湿度在40%-60%之间。
3.感染:
如有分泌物增加、眼睑红肿等症状,应及时就医。
遵循医嘱使用抗生素滴眼液或眼膏。
4.过敏:
避免接触已知过敏原,如花粉、尘螨。
可使用抗过敏药物,如抗组胺滴眼液。
另外,还需注意保证每日睡眠时间7-9小时,避免揉搓眼睛,保持个人卫生,定期清洗眼部周围皮肤。对于长期存在的眼睛疼痛或伴随其他严重症状,应立即咨询专业医生进行全面检查和治疗。
