刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.保持水分摄入:腹泻会导致身体失去大量液体和电解质,因此补充水分非常重要。可以饮用温水、稀释的果汁或口服补液盐,以帮助恢复水、电解质平衡。
2.监测症状:注意观察是否伴有发热、剧烈腹痛或呕吐。如果这些症状持续或加重,应尽快就医。
3.调整饮食:避免食用油腻、辛辣及生冷食物,选择易消化的清淡食物,如米粥、面条等,有助于减轻胃肠负担。
4.留意大便的变化:如果血丝状腹泻持续超过两天,或大便中血液增加,需及时寻求专业医生的帮助,因为这可能需要进一步检查以排除严重疾病。
稳定的胃肠环境需要适当的饮食和充足的水分摄入,若症状未改善或加重,及时就医是关键。
