李小优副主任医师
江苏省肿瘤医院 肿瘤内科
1.多环芳烃化合物:烟熏过程中,木材或其他燃料的不完全燃烧会产生多环芳烃。研究表明,多环芳烃可以进入食物中并积累,当这些化合物被摄入人体后,它们可能干扰细胞正常功能,引发突变,增加患癌风险。
2.亚硝胺:烟熏食品常含有较高水平的硝酸盐和亚硝酸盐,这些物质在特定条件下,尤其是在高温环境中,会转化为亚硝胺类化合物。亚硝胺是一种强效致癌物,被认为与胃癌、食道癌等多种癌症相关。
3.烟熏过程中产生的其他化学物质:除了多环芳烃和亚硝胺,烟熏过程还可能产生其他有害化学物质,包括醛类和酚类化合物。这些物质也可能对人体健康构成威胁。
为了减少癌症风险,应尽量减少烟熏食品的摄入频率和数量,并选择使用更安全的烹饪方法,如蒸煮或烘烤。保持饮食多样化,以降低暴露于潜在致癌物质的可能性。
