魏琼副主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.脂肪流失:在减肥过程中,全身脂肪都会减少,包括面部脂肪。面部脂肪的减少可能导致脸颊凹陷、颧骨突出,从而使面容显得消瘦和老化。
2.皮肤弹性:随着年龄增长,皮肤的胶原蛋白和弹性纤维含量自然减少。当快速减重时,皮肤可能没有足够时间收缩适应新的身体轮廓,导致皮肤松弛,更加明显地表现出衰老的特征。
3.营养不良:如果减肥过程中摄取营养不足,可能会影响皮肤健康。缺乏必需的维生素和矿物质会降低皮肤的光泽和弹性,加速老化过程。
4.水分流失:快速减肥可能导致体内水分大量流失,使皮肤干燥和无光泽,进而显得更加衰老。
5.面部肌肉变化:当脸部脂肪减少后,如果没有足够的面部肌肉来支撑皮肤,可能导致下垂和皱纹增多。
通过合理的饮食计划、适度的运动和良好的护肤习惯,可以在减肥的同时尽量保持年轻的外貌。在减重过程中应该注重合理的速度和全面的营养摄入,以减少对皮肤和身体的负面影响。
