抹茶美式的热量高吗

病情分析：抹茶美式咖啡的热量相对较低，这主要取决于其成分。一般来说，抹茶和美式咖啡都是低热量饮品。

1.美式咖啡：通常由浓缩咖啡加上热水制成，本身几乎不含卡路里。一杯240毫升的黑咖啡热量大约为2至5卡路里。

2.抹茶粉：是一种以绿茶叶磨成的细粉，具有丰富的营养价值。每克抹茶粉大约提供3卡路里。在制作抹茶美式时，使用的抹茶粉量通常很少，一般在1-2克左右，因此热量增加较少。

3.额外添加物：如果抹茶美式中添加了糖、奶或其他调味品，则其热量会相应提高。例如，加入一匙糖（4克）会增加约16卡路里，而100毫升全脂牛奶则增加约60卡路里。

抹茶美式咖啡的基础热量较低，但如添加糖或奶等配料，热量会有所增加。选择无糖和不加奶版本可有效控制摄入热量。