武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.立即漱口:可以用清水彻底漱口,以帮助去除口腔中的酶,从而减轻不适。
2.食用其他食品:吃点其他温和的食物,例如牛奶、面包或苏打饼干,可以中和口腔内的刺激物。
3.冷敷:如果不适严重,尝试用冰块轻敷口腔,冷却可以缓解瘙痒和不适感。
4.避免生食过量:在食用菠萝前,可将其切块后浸泡于盐水中约30分钟,去除一部分菠萝蛋白酶,从而减少口腔不适的几率。
5.选择熟透的菠萝:成熟的菠萝含有的酶活性较低,因此对口腔的刺激也较小。
以上措施可有效缓解因食用菠萝引起的口腔不适,但若症状持续或恶化,应考虑咨询医生以排除过敏反应的可能性。