张晓文副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
1.每天应至少喝2-3升水以确保尿液清澈,增加尿量可以有助于冲洗和移动结石。
2.柠檬水中所含的柠檬酸盐能够结合尿液中的钙,从而降低草酸钙结石的形成风险。同时,柠檬酸盐还能增加尿液的酸碱度,从而溶解某些类型的结石。
3.可以适量饮用苹果醋,因为它也含有少量的柠檬酸,具有类似的作用。
4.应避免过多饮用含糖或高草酸盐的饮料,如可乐、甜茶和某些果汁,其中的成分可能促进结石的形成。
通过保持充足的液体摄入和选择合适的饮品,可以有效帮助预防和辅助排出尿道结石。在改变饮食习惯之前,建议与医务工作者讨论具体情况。