武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.生食:松茸可以切成薄片,用作生吃或凉拌。其天然香味与质地在生食中能得到最大程度的保留。
2.煎炒:用少量橄榄油或黄油将松茸稍微煎炒,可以适当加入盐或胡椒调味。这种方法使松茸的香气更加浓郁。
3.炖汤:将松茸切片后加入鸡汤或骨头汤中炖煮。松茸的香味能够与汤料融合,提升整体的鲜美度。
注意事项包括避免过度烹饪,以防丧失其独特风味和营养价值。还需确保来源可靠,以免误食有毒蘑菇。