徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.适量食用:凤眼果富含淀粉及其他营养物质,但因其淀粉含量较高,过量食用可能导致消化不良、腹胀等症状。一般建议每日摄入量在50-100克左右。
2.慢性胃肠疾病患者慎食:对于胃肠功能较弱或患有慢性胃肠道疾病的人群,凤眼果的高淀粉和纤维素可能会加重肠胃负担,因此应谨慎食用。
3.糖尿病患者适量:由于凤眼果中的碳水化合物含量较高,糖尿病患者需根据自身情况控制摄入量,以免影响血糖水平。
4.孕妇适量:孕期女性可以食用凤眼果,但同样需注意适量,因为过多的淀粉摄入可能引起消化不适。
食用凤眼果时,保持适度是关键,同时考虑自身健康状况,合理安排饮食以确保身体健康。