刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.良好的手部卫生:经常用肥皂和清水洗手,特别是在如厕后、换尿布后以及进食前。使用酒精含量至少为60%的免洗手液也可以替代洗手。
2.饮食卫生:避免生食或未煮熟的食物,尤其是海鲜和贝类,确保饮用水源干净可饮用。建议选择经过消毒或瓶装的水。
3.环境卫生管理:保持居住和工作环境清洁,尤其是在幼儿园和学校等公共场所。定期消毒容易接触的表面,如门把手、玩具和桌椅。
4.避免接触感染者:肠道病毒可以通过人与人之间传播,因此尽量避免与已知感染者密切接触,尤其是在病症明显的时候。
5.接种疫苗:某些肠道病毒感染可通过疫苗预防,例如脊髓灰质炎病毒,可以咨询当地医疗机构关于适合的疫苗接种方案。
肠道病毒感染的预防并不复杂,但需要坚持良好的卫生习惯和科学的生活方式。注意这些基本措施,有助于有效降低感染风险。
