杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.罗汉果是一种天然甜味剂,含有丰富的维生素C和多种抗氧化物质。其具有清热润肺、止咳化痰的功效。维生素C能够增强身体的免疫力,从而帮助抵御呼吸道感染。
2.蜂蜜则因其粘稠的特性和天然的抗菌效应,被广泛用于缓解喉咙痛和减少咳嗽频率。研究表明,蜂蜜可以在夜间改善咳嗽症状,使人们更容易入睡。
3.罗汉果与蜂蜜结合使用时,可以通过冲泡茶饮的方式进行。将罗汉果切片,与适量温水一起冲泡,待水温适宜后加入蜂蜜搅拌均匀即可饮用。这不仅能充分发挥两者的功效,还能使其口感更佳。
在日常生活中,适当饮用罗汉果蜂蜜茶可能对呼吸系统健康有所裨益。对于长期或严重的咳嗽,还需及时寻求医疗专业人士的诊断和治疗。