史煜副主任医师
南京鼓楼医院 眼科
1.叶黄素是一种类胡萝卜素,主要存在于绿色蔬菜和一些水果中,对维持视网膜健康有一定作用。研究表明,叶黄素具有抗氧化特性,有助于保护眼睛免受蓝光损害,并可能减缓某些年龄相关性眼病的进展。
2.近视是由于眼球过长或角膜弯曲程度过大导致的,使得光线聚焦在视网膜前方而不是直接在视网膜上。因为近视的成因主要与遗传因素和环境因素(如长时间近距离用眼)有关,所以仅靠摄入叶黄素等营养物质无法逆转近视。
3.虽然摄取叶黄素对眼睛健康有益,但预防和控制近视更需要采取全面的方法。合理的用眼习惯、适当的户外活动以及定期的眼科检查都是有效的策略。
保持健康的生活方式和良好的用眼习惯对于保护视力至关重要,叶黄素补充剂可以作为整体眼部健康策略的一部分。