牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.左旋肉碱在人体内主要负责将脂肪酸转运到线粒体中进行氧化,从而提供能量,并不直接与上火症状相关。
2.目前并没有确凿的科学证据表明摄入左旋肉碱会导致上火。但某些人可能因为个体差异,对左旋肉碱产生过敏或不良反应,进而出现类似上火的症状。
3.上火的常见原因包括饮食不当、压力过大、休息不足以及天气环境变化等,这些因素可能比服用左旋肉碱更容易引起上火。
建议在使用任何补充剂时,遵循推荐剂量并注意自身身体反应。如有不适或疑问,应咨询医疗专业人员。如果出现上火症状,也可从生活方式入手,如调整饮食习惯、增加饮水量和改善作息等。