武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.清洗双手:用冷水冲洗至少15分钟,这有助于将辣椒素(辣椒中的刺激成分)从皮肤表面移除。避免使用热水,因为热水会打开毛孔,使辣椒素更深入皮肤。
2.浸泡:若清洗后仍有灼烧感,可将手泡在牛奶或酸奶中10到15分钟,乳制品中的酪蛋白能帮助中和辣椒素。
3.擦拭:用含有酒精的湿巾或消毒酒精擦拭手部,酒精能够溶解辣椒素,从而缓解疼痛。使用藿香正气水也可达到相似效果。
4.涂抹油脂:如橄榄油或植物油,可以将手浸泡在油中5到10分钟,油脂可以吸附辣椒素,减少辛辣感。
5.应用局部麻醉膏:若仍感不适,可在药店购买非处方的局部麻醉膏,涂抹在受影响的区域以缓解疼痛。
同时,注意不要用未清洗的手触摸眼睛、口腔或其他敏感部位,以免引发更多的不适症状。如果上述方法仍无法缓解,且出现明显红肿、起泡等严重反应,建议及时就医寻求专业医疗帮助。