王尧主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.酒精含有较高的热量,长期过量饮酒可增加体内脂肪积累。酒精每克提供约7卡路里,接近脂肪的9卡路里。在摄入酒精的同时,常伴随高热量食物的摄入,这进一步促进体重增加。
2.酒精影响胰岛素的作用,使得血糖调节失常。过度饮酒可能引发胰岛素抵抗,进而导致高血糖问题。
3.饮酒还会干扰血脂代谢,促使低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)升高和高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)降低,增加患心血管疾病的风险。长期大量饮酒与高血脂密切相关。
为避免三高现象的发生,适度饮酒,关注健康饮食和体重管理是非常重要的。
