卜迟斌主治医师
东南大学附属中大医院 消化科
1.粥类：米粥、小米粥、燕麦粥等，为身体提供能量且容易消化。可以考虑加入少量蔬菜，如胡萝卜或菠菜，增加营养。
2.汤类：如蔬菜汤、鸡汤等，不仅有助于补充水分，还能提供必要的电解质和营养物质。避免使用过多油脂和调味料。
3.熟果泥：如苹果泥、香蕉泥，可以帮助补充维生素和矿物质，同时容易被消化。
4.蒸蛋：鸡蛋富含优质蛋白，但在烹饪时应保持简单，避免煎炸，以减少油脂摄入。
5.软面条：可选择清汤煮面条，并可适当加入蔬菜以增加膳食纤维。
恢复期间应遵循少食多餐原则，保证充足的水分摄入，帮助身体排除代谢产物，加快康复进程。注意避免刺激性食物，如辛辣、油腻、高糖食品，以免加重胃肠负担。