刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.调整饮食:减少高脂肪、高蛋白质以及甜腻食物,选择易消化的食物,如稀饭、蔬菜和水果等,以减轻肠胃负担。
2.促进消化:可以使用助消化药物如山楂丸、健胃消食片等,但需在医生指导下使用。
3.保持水分:多饮水或补充电解质水,以预防脱水并帮助调节体温。
4.物理降温:采用温水擦浴、湿毛巾敷额头,或者使用温水泡脚以促进血液循环,达到降温效果。
5.合理休息:保证充足的睡眠和休息时间,有助于身体恢复。
如果体温过高(超过39°C),持续时间长,或伴有其他严重症状,建议及时就医。在日常生活中,应注意调整饮食结构,保持合理运动,以增强消化系统功能和免疫力。