郭仁宏主任医师
江苏省肿瘤医院 肿瘤内科
1.酪蛋白是牛奶中约占80%的蛋白质成分,其氨基酸组成优良,是人体必需氨基酸的重要来源之一。
2.一些实验室研究和动物研究表明,高蛋白饮食可能会促进某些癌症的发展,但这些研究的结果在人体试验中并未得到充分证实。
3.世界卫生组织和许多健康机构建议均衡摄取蛋白质,其中包括动物性蛋白和植物性蛋白,以确保营养全面。
4.过量摄入乳制品与某些类型癌症的风险之间存在一定关联,但这更可能与整体饮食习惯、生活方式以及遗传因素有关,而非仅仅由于酪蛋白。
在保持合理的饮食结构和健康的生活方式时,酪蛋白本身并不会显著增加癌症风险。减少癌症风险最好通过维持健康体重、规律运动、多吃水果和蔬菜、限制含糖饮料和高脂饮食来实现。
