武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.储存条件:鸡肉应在烹饪后尽快放入冰箱,理想温度为4°C以下。这可以有效抑制细菌的繁殖。未冷藏的鸡肉在室温下超过2小时可能会滋生有害的细菌。
2.保存期限:通常情况下,煮熟的鸡肉在冰箱中可保存3至4天。如果是冷冻保存,可以延长至2至6个月。但需确保冷冻过程中不会发生反复解冻,以免影响食品质量和安全。
3.再次加热:在食用隔夜鸡肉之前,应将其加热至75°C以上,这样可以杀死潜在的细菌,降低食物中毒的风险。使用微波炉时,应均匀加热并中途搅拌以确保所有部分都达到合适温度。
4.外观和气味:食用前检查鸡肉的外观和气味。如发现任何异味、变色或质地异常,应立即丢弃,以防止食物中毒。
注意保持良好的食物储存和处理习惯,减少食源性疾病的风险。