怎么克服考试恐惧症

病情分析：克服考试恐惧症的方法有很多，可以从身心上和行为上做出改变。首先，在精神上要学会放松，学习正确的观点，不要因为考试就焦虑、害怕。其次，要做好充足的准备，确保能够应付考试。最后，可以做一些具体的可行的行动，例如记忆重点，早起复习，或者在考前进行练习等。总之，克服考试恐惧症需要从身心两方面做出变化，并作出一些可行的行动。2023-02-24