夏骏副主任医师
江苏省中医院 呼吸科
1.服用退烧药物:可以使用非处方药如对乙酰氨基酚(泰诺林)或布洛芬来降低体温。请遵循药物说明并咨询医生或药剂师。
2.温水擦浴或冷敷:用温水湿毛巾轻轻擦拭身体,或者在额头、手臂、腿部等大动脉处冷敷可以帮助降低体温。
3.多喝水:保持充足的水分摄入,有助于防止脱水,并帮助调节体温。
4.休息:适当休息可以帮助身体充分恢复,加速康复过程。
5.保持环境清凉:保持室内环境凉爽通风,避免过热的环境。
6.避免过度用力:避免剧烈运动或过度活动,以免加重症状。
请记住,这些方法只能暂时缓解发烧症状,但无法治愈潜在疾病。如果发烧情况持续或加重,请尽快就医并遵循医生的建议。