排骨怎么做有营养

病情分析：排骨中含有骨胶原维生素，蛋白质，脂肪以及磷酸钙微量元素，它也可以满足人体所需，还可以滋阴壮阳，益精补血的功效，益气活血通便排毒的作用。排骨有促进幼儿骨骼发育，预防老年骨质疏松的功效，还可以改善缺铁性贫血的功效，排骨可以做营养排骨汤，营养排骨汤，适宜排骨，胡萝卜，玉米，铁棍山药，新鲜香菇为主要食材。