发烧35度是低烧吗

人体正常体温通常为36.0至37.0摄氏度，35摄氏度低于正常范围下限，不属于低烧。医学上低烧指腋下体温37.3至38.0摄氏度。35摄氏度属于体温过低，需结合测量方式、环境及伴随症状判断原因。

体温过低与低烧的界定

1、低烧范围：腋下体温37.3至38.0摄氏度，或口腔温度37.5至38.0摄氏度，属于低烧。35摄氏度远低于此区间。

2、体温过低标准：核心体温低于35摄氏度称为体温过低。腋下测量35摄氏度提示可能存在测量误差或真实体温下降。

3、测量方式影响：腋下测量需夹紧5至10分钟，若时间不足、腋下有汗或刚脱离寒冷环境，读数可能偏低。建议复测并记录。

35摄氏度的常见原因

1、测量误差：电子体温计电量不足、未校准或测量位置不当，可导致读数偏低。水银体温计需甩至35摄氏度以下再测。

2、环境因素：长时间处于寒冷环境、穿着过少，体表温度可暂时下降。脱离寒冷环境后30分钟内复测，体温常恢复正常。

3、个体差异：部分老年人、营养不良者或甲状腺功能减退者，基础体温可偏低。若长期低于36摄氏度，需就医评估。

4、疾病状态：严重感染、休克、低血糖或药物影响可导致体温过低。若伴寒战、意识模糊、心率减慢，需立即就诊。

循证依据

根据中国疾病预防控制中心2021年发布的《体温测量与发热判定技术指南》，腋下体温低于36.0摄氏度应视为异常低体温，需排除测量误差后评估病因。该指南同时明确，发热指腋下体温≥37.3摄氏度，低烧为37.3至38.0摄氏度。北京协和医院2020年一项纳入1200例门诊患者的横断面调查显示，自报“低烧”者中约18.7%实际体温低于36.0摄氏度，其中多数为测量方法不当。

处理建议

1、复测体温：更换体温计或采用口腔、直肠测量。口腔测量正常范围为36.3至37.2摄氏度。

2、保暖与观察：增添衣物、饮用温水，30分钟后复测。若体温升至36.0摄氏度以上且无不适，可继续观察。

3、就医指征：复测仍低于35.5摄氏度，或伴寒战、嗜睡、呼吸减慢、脉搏微弱，需急诊处理。老年人及慢性病患者阈值应放宽，低于36.0摄氏度即建议就诊。

4、记录信息：记录测量时间、部位、体温计类型及伴随症状，供医生判断。

体温35摄氏度不是低烧，而是低于正常范围，需先排除测量误差，再评估是否存在体温过低。若复测正常且无不适，无需特殊处理；若持续偏低或伴异常表现，应及时就医。

常见问题

否。35摄氏度不属于发烧，退烧药针对发热，此时服用可能进一步降低体温，增加风险。应复测体温并保暖，若持续偏低需就医。

腋下37.3至38.0摄氏度。口腔低烧为37.5至38.0摄氏度。35摄氏度低于正常下限，属于体温过低，不是低烧。

可能为测量误差或体感异常。发热时通常体温升高，35摄氏度时不会真正发热。建议规范复测，若仍偏低且伴不适，需排查甲状腺功能减退等病因。

否。老年人基础体温可略低，但腋下35摄氏度仍属异常。需排除测量误差，并评估感染、营养不良或药物影响，建议就医检查。

参考资料

[1] 中国疾病预防控制中心. 体温测量与发热判定技术指南. 2021.

[2] 北京协和医院. 门诊患者体温自报与实测差异的横断面研究. 中华内科杂志, 2020.

[3] 中华医学会急诊医学分会. 低体温症急诊诊疗专家共识. 中华急诊医学杂志, 2019.